Hírek
2013. November 12. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Természetes gyógymódok a szorongás ellen
Amennyiben nem szeretne gyógyszert szedni a szorongásra, számtalan természetes gyógymód létezik. Ilyen többek között a kamilla, a macskagyökér, a citromfű, a levendula, de akár a mozgás is segíthet - tanácsolja a Fox News cikke.
Az idegesség csillapítására jó megoldás egy csésze kamilla tea, ami jelentős mértékben csökkenti a szorongás tüneteit. A japán szerzetesek órákon keresztül képesek voltak meditálni, aminek kulcsa az L-theanine zöld tartalmú teában keresendő. Az összetevő ugyanis csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot.
Szintén segít a komló - amely bár a sörben is megtalálható, nem ebben a formában ajánlott. Inkább próbáljon ki a vegyületből készült illóolajat, amellyel bepermetezve párnáját nyugodtabb lesz az alvás.
Természetes nyugtató a macskagyökér, amely Valeriana néven kapható, s segít az álmatlanság kezelésében. A középkor óta használják a citromfüvet, ami csökkenti a stresszt és a szorongást, valamint segít elaludni. Ezeket a természetes nyugtatóhatású készítményeket akár kombinálhatja is.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 03. 17:39, péntek | Életmód
Kulka Jánost választották a nemzet színészének
Kulka János Kossuth- és Jászai Mari-díjas érdemes és kiváló művészt, a Halhatatlanok Társulatának örökös tagját választották a nemzet színészének - közölte honlapján a Nemzeti Színház pénteken.
2024. Május 03. 06:41, péntek | Életmód
Nemzetközi elismerést kapott a szentendrei Skanzen
A SozialMarie díj harmadik helyezettje lett a szentendrei Skanzen Demencia Programja - tájékoztatta a Szabadtéri Néprajzi Múzeum az MTI-t csütörtökön.
2024. Május 03. 06:39, péntek | Életmód
Ma kezdődik a május-júniusi érettségi vizsgaidőszak
A nemzetiségi nyelv és irodalom tárgyak írásbeli vizsgáival ma kezdődik a 2023/2024-es tanév május-júniusi érettségi vizsgaidőszaka.
2024. Május 03. 05:00, péntek | Életmód
Fonogram-életműdíjat kapott az Edda Művek, Müller Péter Sziámi és Galler András
Fonogram-életműdíjat kapott az idén 50 éves Edda Művek, Müller Péter Sziámi és Galler András Indián - közölte a díj kommunikációjával foglalkozó cég csütörtökön az MTI-vel.